喝碳酸飲料千萬別含口中太久
牙齒是我們身體上最重要的器官之一，擁有一副好牙會讓生活質(zhì)量更加完美。有牙病要及時治療，但許多牙病是可以提前預防的。我們邀請著名牙病防治專家、香坊區(qū)口腔病防治所王曉斐院長講解保護牙齒和預防牙病的相關(guān)知識。
日常生活中，無論是大人還是小孩，都免不了喜歡喝一些碳酸飲料或果汁等飲品，如若在喝完以后沒有及時漱口或清理，往往會因為這些飲料中含有酸性成分，而導致牙齒受到酸性物質(zhì)的侵蝕，牙齒礦物質(zhì)會被溶解，使牙齒變得脆弱和敏感，從而患上牙齒酸蝕癥。特別是這些年來，碳酸飲料和運動飲料及果汁在青少年中的攝入量不斷增加，且飲完后不注意有效防護，因此，青少年發(fā)生牙齒酸蝕癥的比率越來越高。
如何預防牙齒酸蝕癥：
1.盡量飲用白開水。
2.若飲用酸性飲料，要注意控制攝入量和飲用頻率。飲用酸性飲料時，應盡量避免含于口腔中太久，并且最好一次喝完而不要分多次飲用，以減少牙齒暴露在酸性環(huán)境中的頻率，如果能用吸管喝飲料則可以減少碳酸接觸牙的機會。
3.飲用酸性飲料后應立即用清水漱口，可稀釋飲料的酸度，清除酸在口腔中的殘留；且應避免立即刷牙，以免引起牙齒表面受酸軟化后，過度被磨耗。
